|
آیا می دانید ارزش غذایی عدس پخته مانند خاویار است؟
آیا می دانید ارزش غذایی عدس پخته مانند خاویار است؟ عدس های سیاه و براق و درخشان پس از طبخ حاوی موادی مشابه خاویار می باشند .
عدس بسیار كم كالری و كم چربی اس و نسبت به سایر محصولات پرچربی بسیار مفید تر و سالم تر است. سرشار از پروتئین است و حاوی منیزیم، آهن ، روی و ویتامین های گروه B و كربوهیدراتها است.
یکشنبه 31 شهریور 1387|
Tuesday 12 Jan 2010
|